Can sıfırdan Flarum kurulumu yapıyorsun. Ardından üstüne yaz diyerek yedeğin dosyalarını aktarıyorsun. Ondan sonra yeni veritabanı açıp veritabanı dosyasını içe aktarıyorsun. config.php dosyasını açıp yeni veritabanı bilgilerini giriyorsun. Eski veritabanı bilgileri olacak, düzenleme yapıyorsun. https://docs.flarum.org/update#general-steps bu bağlantıdaki 6. aşamadaki komutları sırayla çalıştırıyorsun. Sitene gir eskisi gibi açılır.
Benim bildiğim bu.